Extremsportlerin und Pionierin Monika Sattler: Überschreite deine Grenzen!
Monika Sattler hinterlässt in der Welt des Radsports und darüber hinaus einen bemerkenswerten Eindruck. Mit ihrer Karriere im Extremradsport und als inspirierende Pionierin und Abenteurerin begeistert sie heute tausende von Menschen als erfolgreiche Keynote-Speakerin.
Ihre Geschichte ist nicht nur eine von außerordentlichen sportlichen Leistungen, sondern auch von bedeutenden persönlichen Herausforderungen und Erfolgen.
Von der Frauenzeitschrift „Freundin“ wurde Monika Sattler gefragt, wie es gelingt, Vorsätze in die Tat umzusetzen. Ihre einfache Antwort: „Das Hauptproblem ist oft, dass unsere Vorsätze nicht wirklich unseren innersten Wünschen entsprechen.Viele setzten sich das Ziel, aktiver zu sein, weil sie sehen, wie ihre Freunde regelmäßig trainieren. Das hieße aber noch längst nicht, dass Training ihrem persönlichen Bedürfnis entspricht.“
Monika Sattler scheint ihre Ziele mühelos zu erreichen. Doch was so leicht wirkt, ist in Wirklichkeit harte Arbeit. Sie selbst arbeitet mit Mentalarbeit und rät: „Stellen Sie sich vor, was Sie durch das Erreichen Ihres Ziels gewinnen würden und schreiben Sie jede Kleinigkeit auf. Statt nur zu notieren, dass Sie sich besser fühlen möchten, präzisieren Sie, dass Sie etwa mehr Ausdauer haben oder flexibler sein wollen.“
Bei der Umsetzung sei es effektiver, konsequent kleine Schritte zu machen, anstatt sporadisch große Sprünge zu wagen. Die Entwicklung einer Routine sei entscheidend, ebenso wie das Setzen realistischer Ziele.
Monika Sattler: „Vermeiden Sie Pläne, die nicht zu Ihren bisherigen Gewohnheiten passen – ein Morgenmuffel sollte beispielsweise nicht mit Morgenjoggen starten.“
Sie selbst hatte eher weniger Probleme, sich zu motivieren. Schon früh entdeckte Monika Sattler ihre Leidenschaft für das Radfahren. Doch ihr Weg zum professionellen Radsport war alles andere als direkt. Ursprünglich in einer akademischen
Laufbahn verankert, entschied sie sich nach einem erfolgreich abgeschlossenen Studium und ersten Berufserfahrungen für einen radikalen Wechsel: Grenzen testen und sich im Extremsport beweisen. Diese Entscheidung markierte den Beginn einer faszinierenden Reise.
Monika Sattler hat in ihrer Karriere beeindruckende Erfolge erzielt, darunter Rekorde und Teilnahmen an einigen der härtesten Radrennen der Welt. Die ehemalige Profi-Rennradsportlerin war ständig auf der Suche nach neuen Herausforderungen. 2018 fuhr sie als erste Frau die 3.300 Kilometer lange Vuelta-a-España-Strecke, am selben Tag wie die männlichen Profis. Diesen Rekord hält sie bis heute. Nach zahlreichen Gravel-Rennen in den USA hat sie außerdem eine Alpenüberquerung mit dem populären Allrounder-Bike in Angriff genommen.
Monika Sattler besitzt die Fähigkeit, physische und psychische Grenzen zu überschreiten, was ihr im Radsport nicht nur Anerkennung, sondern auch Rekorde verschafft hat. Doch ihre Reise hat sich nicht ohne Rückschläge abgespielt, es gab Verletzungen und Misserfolge, die sie jedoch nicht davon abgehalten haben, weiterzumachen. Im Gegenteil dienten sie ihr als Lernchancen und Motivation, stärker zurückzukommen.
Monika Sattler gelingt es, unter extremsten Bedingungen fokussiert zu bleiben und das Ziel nicht aus den Augen zu verlieren. Heute ist es ihr ein Anliegen, andere zu motivieren, ihre eigenen Ziele zu setzen und zu verfolgen.
Durch Workshops, Vorträge und ihr aktives Engagement in sozialen Medien inspiriert sie insbesondere Frauen, sich Herausforderungen zu stellen, die sie für unmöglich hielten.
Neben ihrer sportlichen Karriere hat sich Monika Sattler zwischenzeitlich als gefragte Rednerin und Worshop-Leiterin etabliert. Sie teilt ihre Geschichten und Erkenntnisse und zeigt, wie die Prinzipien des Ausdauersports auf alltägliche Situationen und persönliche sowie berufliche Herausforderungen angewendet werden können.
Die Vorträge der Extremsportlerin und Abenteuerin sind geprägt von der festen Überzeugung, dass mentale Stärke und Resilienz trainiert werden können und dass jeder Mensch das Potenzial hat, seine eigenen Grenzen zu sprengen.
Mit Leidenschaft, Hingabe und Mut neue Wege gehen.
Monika Sattler’s Weg inspiriert dazu, durch Leidenschaft, Hingabe und Mut herkömmliche Wege zu verlassen und so außergewöhnliche Ergebnisse zu erzielen. Sie ist ein echtes Vorbild und eine treibende Kraft um zu zeigen, dass das Unmögliche möglich ist.
In ihren Vorträgen erzählt sie von den Rennen, die sie bestritten und gewonnen hat und von den Fähigkeiten, die sie auf ihrem eigenen weg begleiten. Die können auch „ganz normale“ Menschen für sich trainieren und übernehmen, so Monika Sattler. Training sei auch hier, wie im Sport, alles.
Monika Sattler fasziniert, weil sie einen unermüdlichen „will to win“ in sich trägt. Sie überwindet Grenzen scheinbar mühelos, in ihren Vorträgen ermutigt sie dazu, die eigene Komfortzone zu verlassen, um zu wachsen und durch dieses Wachsen mutiger zu werden und das Vertrauen in sich selbst zu stärken.
Das Mindset, so sagt sie, sei der Schlüssel für alles. Mit einem gefestigten Geist kann jeder und jede es schaffen, Grenzen zu überwinden.
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